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	<title>Moussaka bechamel | Emilie Ramène sa Fraise</title>
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	<description>... sur la cuisine, mais pas que...</description>
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	<title>Moussaka bechamel | Emilie Ramène sa Fraise</title>
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		<title>Moussaka avec béchamel rapide</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Emilie]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2014 08:35:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Complets]]></category>
		<category><![CDATA[Viandes / Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[Aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[Boeuf]]></category>
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		<category><![CDATA[moucherons sur tomates]]></category>
		<category><![CDATA[Moussaka bechamel]]></category>
		<category><![CDATA[moussaka rapide]]></category>
		<category><![CDATA[Oignon]]></category>
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					<description><![CDATA[La moussaka est un plat traditionnel des Balkans et du Moyen-Orient à base d&#8217;aubergines, de tomate, d&#8217;oignon et de viande hâchée de mouton. Je vous propose ici une version avec de la viande de bœuf. Ingrédients pour environ 3/4 personnes (en fonction de l&#8217;appétit&#8230;) : 3 aubergines 300 g de viande de bœuf hâchée 1 oignon [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>La moussaka est un plat traditionnel des Balkans et du Moyen-Orient à base d&#8217;aubergines, de tomate, d&#8217;oignon et de viande hâchée de mouton.<br />
Je vous propose ici une version avec de la viande de bœuf.</p>
<h2>Ingrédients pour environ 3/4 personnes (en fonction de l&#8217;appétit&#8230;) :</h2>
<ul>
<li>3 aubergines</li>
<li>300 g de viande de bœuf hâchée</li>
<li>1 oignon</li>
<li>1 boîte de concassé de tomates</li>
<li>½ litre de lait</li>
<li>40 g de beurre</li>
<li>4 cs de farine</li>
<li>sel, poivre</li>
</ul>
<h2>Marche à suivre :</h2>
<ol>
<li>Eplucher les aubergines. En couper 2 en petits dés et la dernière en tranches.</li>
<li>Les cuire dans l&#8217;eau bouillante pendant 10 à 15 minutes.</li>
<li>Les laisser égoutter dans une passoire pendant 1 heure. (on peut appuyer dessus de temps en temps pour aider l&#8217;eau à être « évacuée »)</li>
<li>Dans une poêle, mettre 2cs d&#8217;huile d&#8217;olive et faire revenir l&#8217;oignon émincé. Ajouter la viande hâchée et faire cuire jusqu&#8217;à coloration complète. Ajouter le concassé de tomate et laisser revenir quelques minutes. Réserver.</li>
<li>Préchauffer le four à 200°C.</li>
<li>Dans un grand récipient, faire fondre le beurre 1 minute au micro-ondes.</li>
<li>Le sortir et ajouter la farine en fouettant.</li>
<li>Dans une casserole, porter le lait à ébullition et le laisser bouillir quelques instants.</li>
<li>Verser progressivement le lait sur le mélange farine/beurre en fouettant.</li>
<li>Assaisonner la béchamel. Remettre le tout au micro-ondes pendant 1 minute. Fouetter de nouveau. (si elle n&#8217;a pas encore la consistance désirée, remettre 1 minute au micro-ondes, fouetter&#8230;)</li>
<li>Dans un plat à gratin, disposer les dés d&#8217;aubergines. Recouvrir de notre mélange viande/tomate/oignon (bolognaise), puis des tranches d&#8217;aubergines. Recouvrir de béchamel.</li>
<li>Enfourner pour environ 30 minutes à 200°C.</li>
</ol>
<p>Bon appétit !</p>
<h2>Verdict :</h2>
<p>Très bon plat, facile à réaliser. Même mes filles ont aimé !<br />
Cette béchamel rapide est bonne également, mais il faut faire attention à bien fouetter pour éviter les grumeaux.<br />
Parfois, pour aller encore plus vite, je ne fais même pas bouillir le lait dans une casserole pour la béchamel, mais je la chauffe au micro-ondes également&#8230;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="approuve aligncenter wp-image-2025 size-medium" title="blog de cuisine Emilie ramène sa fraise" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve-300x107.png" alt="recettes délicieuses" width="300" height="107" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve-300x107.png 300w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve.png 358w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="signature aligncenter  wp-image-2029" title="blog de cuisine" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/Emilie.png" alt="recettes géniales" width="79" height="33" /></p>
<p><a href="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/moussaka.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2094 size-full" title="recettte moussaka" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/moussaka.jpg" alt="Moussaka avec béchamel rapide - EmilieRamènesaFraise" width="1200" height="1617" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/moussaka.jpg 1200w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/moussaka-223x300.jpg 223w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/moussaka-760x1024.jpg 760w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/moussaka-768x1035.jpg 768w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/moussaka-1140x1536.jpg 1140w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a></p>
<p style="text-align: right;">Source : <a title="Béchamel rapide et facile - Marmiton" href="http://www.marmiton.org/recettes/recette_bechamel-rapide-et-facile_14764.aspx" target="_blank" rel="noopener nofollow">Marmiton pour la béchamel</a>, et inspirée des « <a title="MOUSSAKA LEGERE WW - Les Petits Plaisirs de Doro" href="http://lespetitsplaisirsdedoro.fr/moussaka-legere-ww/" target="_blank" rel="noopener nofollow">petits plaisirs de Doro</a> »</p>
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