<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Plat | Emilie Ramène sa Fraise</title>
	<atom:link href="https://emilieramenesafraise.fr/tag/plat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://emilieramenesafraise.fr</link>
	<description>... sur la cuisine, mais pas que...</description>
	<lastBuildDate>Thu, 24 Sep 2015 05:51:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2021/02/cropped-ersf-picto-32x32.jpg</url>
	<title>Plat | Emilie Ramène sa Fraise</title>
	<link>https://emilieramenesafraise.fr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Le Minchi de Macao</title>
		<link>https://emilieramenesafraise.fr/le-minchi-de-macao/</link>
					<comments>https://emilieramenesafraise.fr/le-minchi-de-macao/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Emilie]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2015 05:51:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Complets]]></category>
		<category><![CDATA[Viandes / Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[Asiatique]]></category>
		<category><![CDATA[blog de cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Boeuf]]></category>
		<category><![CDATA[Macao]]></category>
		<category><![CDATA[Minchi]]></category>
		<category><![CDATA[Piment]]></category>
		<category><![CDATA[Plat]]></category>
		<category><![CDATA[Pomme de terre]]></category>
		<category><![CDATA[Soja]]></category>
		<category><![CDATA[Vinaigre]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://emilieramenesafraise.fr/?p=2714</guid>

					<description><![CDATA[J&#8217;ai trouvé cette petite recette sur un site de recettes asiatiques parlant dans un des posts de l&#8217;île de Macao. Il s&#8217;agit d&#8217;un plat traditionnel de là-bas, préparé avec du porc ou du bœuf. C&#8217;est un plat très simple et très savoureux, à déguster en principe avec un accompagnement de riz. J&#8217;ai choisi de le [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>J&#8217;ai trouvé cette petite recette sur un site de recettes asiatiques parlant dans un des posts de l&#8217;île de Macao. Il s&#8217;agit d&#8217;un plat traditionnel de là-bas, préparé avec du porc ou du bœuf.<br />
C&#8217;est un plat très simple et très savoureux, à déguster en principe avec un accompagnement de riz.<br />
J&#8217;ai choisi de le réaliser avec du bœuf.</p>
<h2>Ingrédients pour environ 4 personnes :</h2>
<ul>
<li>450 g de bœuf haché</li>
<li>1 œuf par personne</li>
<li>2 grosses pommes de terre</li>
<li>1 oignon blanc</li>
<li>2 gousses d&#8217;ail</li>
<li>1 feuille de laurier</li>
<li>2 cs d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li>3 cs de sauce soja foncée</li>
<li>1 cs de vinaigre de riz noir (je n&#8217;en avais pas, j&#8217;ai pris du vinaigre « traditionnel » que j&#8217;avais dans le placard)</li>
<li>1 cc de piment en poudre</li>
<li>1 cc de sucre roux</li>
<li>de l&#8217;huile pour frire les pommes de terre</li>
</ul>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2716" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/09/minchi2.jpg" alt="recette Minchi" width="932" height="580" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/09/minchi2.jpg 932w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/09/minchi2-300x187.jpg 300w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/09/minchi2-768x478.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 932px) 100vw, 932px" /></p>
<h2>Marche à suivre :</h2>
<ol>
<li>Eplucher l&#8217;ail, l&#8217;oignon et les pommes de terre. Hacher finement l&#8217;ail, émincer finement l&#8217;oignon et couper les pommes de terre en petits cubes.</li>
<li>Mettre les pommes de terre coupées dans un saladier rempli d&#8217;eau salée. Laisser reposer 15 minutes.</li>
<li>Après ce temps, rincer et égoutter les pommes de terres.</li>
<li>Dans une poêle sur feu vif, mettre de l&#8217;huile (le fond de la poêle) et faire frire les cubes de pommes de terre.</li>
<li>Les cubes doivent être croustillants et dorés.</li>
<li>Les retirer du feu et les déposer dans une assiette recouverte de papier absorbant.</li>
<li>Dans un wok sur feu vif, mettre les cs d&#8217;huile d&#8217;olive et faire revenir les oignons une minute en remuant (ils doivent dorer).</li>
<li>Baisser le feu et ajouter l&#8217;ail haché et le laurier préalablement froissé.</li>
<li>Ajouter le bœuf haché et remuer.</li>
<li>Dans une autre poêle (sur un autre feu), faire chauffer un filet d&#8217;huile d&#8217;olive sur feu vif.</li>
<li>Quand le bœuf arrive en fin de cuisson, ajouter dans le wok la sauce soja, le vinaigre, le piment et le sucre tout en remuant.</li>
<li>Dans la poêle chaude, casser les œufs et les faire frire.</li>
<li>Pendant ce temps, ajouter les cubes de pommes de terre dans le wok avec la viande et remuer.</li>
<li>Dresser vos assiettes en mettant le mélange pommes de terre/viande et en ajoutant par dessus un œuf frit par assiette.</li>
<li>Servir bien chaud avec du riz blanc.</li>
</ol>
<p>Bon appétit !</p>
<h2>Verdict :</h2>
<p>Nous avons vraiment beaucoup aimé ce plat ! Tout simple et plein de saveurs, il nous a régalés !<br />
Testez-le et voyagez à Macao&#8230;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="approuve aligncenter wp-image-2025 size-medium" title="recette minchi facile" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve-300x107.png" alt="recette minchi facile" width="300" height="107" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve-300x107.png 300w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve.png 358w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="signature  aligncenter wp-image-2029" title="recette minchi rapide" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/Emilie.png" alt="recette minchi rapide" width="79" height="33" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2715" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/09/minchi3.jpg" alt="recette Minchi" width="932" height="1300" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/09/minchi3.jpg 932w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/09/minchi3-215x300.jpg 215w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/09/minchi3-734x1024.jpg 734w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/09/minchi3-768x1071.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 932px) 100vw, 932px" /></p>
<p style="text-align: right;">Source: <a title="Minchi - Canard du Mekong" href="http://www.canardumekong.com/2013/01/le-minchi-de-macao.html" target="_blank" rel="noopener nofollow">canard du mekong</a></p>
Note : Il existe un lien d’impression embarqué au sein de cette publication, suivez cet article pour l’imprimer.
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://emilieramenesafraise.fr/le-minchi-de-macao/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wok de boeuf mariné à la sauce soja et citron vert</title>
		<link>https://emilieramenesafraise.fr/wok-de-boeuf-marine-a-la-sauce-soja-et-citron-vert/</link>
					<comments>https://emilieramenesafraise.fr/wok-de-boeuf-marine-a-la-sauce-soja-et-citron-vert/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Emilie]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 May 2015 10:49:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Viandes / Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[Ail]]></category>
		<category><![CDATA[blog de cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Boeuf]]></category>
		<category><![CDATA[Citron vert]]></category>
		<category><![CDATA[Coriandre]]></category>
		<category><![CDATA[Epice]]></category>
		<category><![CDATA[Gingembre]]></category>
		<category><![CDATA[Marinade]]></category>
		<category><![CDATA[Oignon]]></category>
		<category><![CDATA[Paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Plat]]></category>
		<category><![CDATA[Sauce soja]]></category>
		<category><![CDATA[Soja]]></category>
		<category><![CDATA[Viande]]></category>
		<category><![CDATA[Wok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://emilieramenesafraise.fr/?p=2611</guid>

					<description><![CDATA[Mon mari est moins gourmand de sucré que moi mais par contre il adore la viande ! Alors afin de lui faire plaisir et de sortir des recettes « habituelles » que je fais à la maison au quotidien, j&#8217;ai décidé de réaliser cette recette de bœuf mariné à la sauce soja et au citron vert. En plus [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mon mari est moins gourmand de sucré que moi mais par contre il adore la viande ! Alors afin de lui faire plaisir et de sortir des recettes « habituelles » que je fais à la maison au quotidien, j&#8217;ai décidé de réaliser cette recette de bœuf mariné à la sauce soja et au citron vert.<br />
En plus c&#8217;était l&#8217;occasion de tester mon nouveau wok !</p>
<h2>Ingrédients pour 2 gros mangeurs ou 4 estomacs plus petits :</h2>
<ul>
<li>250 g de bœuf (bavette, Faux-filet, onglet&#8230;)</li>
<li>1 gousse d&#8217;ail</li>
<li>1 cc de gingembre en poudre (ou plus selon les goûts)</li>
<li>4 cs de sauce soja</li>
<li>2 oignons</li>
<li>1 citron vert</li>
<li>un peu de coriandre</li>
<li>1 cc de paprika doux</li>
</ul>
<h2>Marche à suivre :</h2>
<ol>
<li>Couper le bœuf en morceaux (cubes ou lamelles). Le mettre dans un petit saladier.</li>
<li>Ajouter l&#8217;ail haché et le gingembre ainsi que les 2 oignons émincés très finement.</li>
<li>Ajouter la sauce soja. Remuer afin que la viande soit bien recouverte.</li>
<li>Laisser mariner au réfrigérateur environ 1 heure.</li>
<li>Râper très finement le citron afin d&#8217;en récupérer le zeste puis le peler à vif et prélever les suprêmes.</li>
<li>Passer le bœuf dans un chinois (garder le jus pour plus tard) puis le faire revenir dans le wok avec un peu d&#8217;huile d&#8217;olive à feu très vif.</li>
<li>Lorsqu&#8217;il est coloré de tous les côtés, ajouter les zestes et les suprêmes de citron vert ainsi que le paprika doux et laisser encore un peu cuire.</li>
<li>Quand la viande est à la cuisson désirée, retirer du feu et ajouter le jus de la marinade.</li>
<li>Servir bien chaud avec du riz ou des pâtes.</li>
</ol>
<p>Bon appétit !</p>
<h2>Verdict :</h2>
<p>Plutôt surprenant avec les suprêmes de citron mais nous nous sommes régalés. Un délicieux plat épicé et goûteux.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="approuve aligncenter wp-image-2025 size-medium" title="recette boeuf" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve-300x107.png" alt="recette wok" width="300" height="107" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve-300x107.png 300w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve.png 358w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="signature  aligncenter wp-image-2029" title="recette wok boeuf" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/Emilie.png" alt="recettes wok" width="79" height="33" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2613" title="wok bœuf facile" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/05/wok-boeuf.jpg" alt="wok bœuf" width="932" height="1300" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/05/wok-boeuf.jpg 932w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/05/wok-boeuf-215x300.jpg 215w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/05/wok-boeuf-734x1024.jpg 734w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/05/wok-boeuf-768x1071.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 932px) 100vw, 932px" /></p>
<p style="text-align: right;">Source : <a title="Wok boeuf mariné soja et citron vert - Duracuire" href="http://www.duracuire.fr/wok-de-boeuf-marine-a-la-sauce-soja-ail-gingembre-et-citron-vert/" target="_blank" rel="noopener nofollow">duracuire</a></p>
Note : Il existe un lien d’impression embarqué au sein de cette publication, suivez cet article pour l’imprimer.
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://emilieramenesafraise.fr/wok-de-boeuf-marine-a-la-sauce-soja-et-citron-vert/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bricks aux œufs, au thon et aux pommes de terre</title>
		<link>https://emilieramenesafraise.fr/bricks-aux-oeufs-au-thon-et-aux-pommes-de-terre/</link>
					<comments>https://emilieramenesafraise.fr/bricks-aux-oeufs-au-thon-et-aux-pommes-de-terre/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Emilie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 May 2015 15:55:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Amuse-Bouches]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Tartes, Pizzas, Snack]]></category>
		<category><![CDATA[Amuse-bouche]]></category>
		<category><![CDATA[Apéritif]]></category>
		<category><![CDATA[blog de cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Brick]]></category>
		<category><![CDATA[Entrée]]></category>
		<category><![CDATA[Oeuf]]></category>
		<category><![CDATA[Plat]]></category>
		<category><![CDATA[Pomme de terre]]></category>
		<category><![CDATA[Snack]]></category>
		<category><![CDATA[Thon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://emilieramenesafraise.fr/?p=2581</guid>

					<description><![CDATA[Cette recette de bricks aux œufs, au thon et aux pommes de terre peut être servie en entrée, en amuse-bouche ou encore en plat simple du soir avec une bonne salade verte. J&#8217;apprécie les recettes avec des feuilles de brick car on peut vraiment mettre ce que l&#8217;on désire à l&#8217;intérieur (sucré ou salé) et [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Cette recette de bricks aux œufs, au thon et aux pommes de terre peut être servie en entrée, en amuse-bouche ou encore en plat simple du soir avec une bonne salade verte.<br />
J&#8217;apprécie les recettes avec des feuilles de brick car on peut vraiment mettre ce que l&#8217;on désire à l&#8217;intérieur (sucré ou salé) et le résultat est toujours très bon et sympa avec le croustillant de la feuille de brick.</p>
<h2>Ingrédients pour 6 personnes :</h2>
<ul>
<li>6 feuilles de brick</li>
<li>3 pommes de terre</li>
<li>1 boîte de thon (moyenne ou grosse, comme vous le souhaitez)</li>
<li>2 cs de persil haché</li>
<li>1 cc de paprika</li>
<li>6 œufs</li>
<li>sel, poivre</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Marche à suivre :</h2>
<ol>
<li>Eplucher et couper en 4 les pommes de terre. Les faire cuire dans un grand volume d&#8217;eau salée.</li>
<li>Une fois cuites, les égoutter puis les mettre dans un saladier et les écraser à la fourchette.</li>
<li>Ajouter le thon égoutté, le persil, le paprika et mélanger. On doit obtenir une farce homogène.</li>
<li>Assaisonner à votre goût.</li>
<li>Placer une bonne dose de farce au centre d&#8217;une feuille de brick. Casser un œuf au centre et vite plier la feuille en rectangle. (l&#8217;oeuf transperce un peu la feuille, on s&#8217;en met un peu partout 😉 mais il faut aller vite et mettre rapidement dans la poêle)</li>
<li>Faire dorer des 2 côtés dans une poêle bien chaude, avec un peu d&#8217;huile d&#8217;olive. (ça va vite)</li>
<li>Laisser égoutter sur du papier absorbant et servir.</li>
</ol>
<p>Bon appétit !</p>
<h2>Verdict :</h2>
<p>Délicieux ! Toute la famille a adoré !<br />
Nous les avons servis en repas du soir sur un petit lit de salade.<br />
Il me restait un peu de farce, j&#8217;ai pu en faire 2 petits en plus.<br />
A refaire avec d&#8217;autres farces pour essayer&#8230;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="approuve aligncenter wp-image-2025 size-medium" title="blog de cuisine Emilie ramène sa fraise" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve-300x107.png" alt="recettes délicieuses" width="300" height="107" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve-300x107.png 300w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve.png 358w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="signature aligncenter  wp-image-2029" title="blog de cuisine" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/Emilie.png" alt="recettes géniales" width="79" height="33" /></p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2583 size-full" title="brick oeuf thon recette" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/05/brick-oeufs-2.jpg" alt="brick oeuf thon" width="932" height="1300" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/05/brick-oeufs-2.jpg 932w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/05/brick-oeufs-2-215x300.jpg 215w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/05/brick-oeufs-2-734x1024.jpg 734w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/05/brick-oeufs-2-768x1071.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 932px) 100vw, 932px" /></p>
<p style="text-align: right;">Source : <a title="Bricks thon, pommes de terre et oeuf - Hanane" href="http://www.recetteshanane.com/article-bricks-aux-oeufs-et-pommes-de-terre-55534425.html" target="_blank" rel="noopener nofollow">Recetteshanane</a></p>
Note : Il existe un lien d’impression embarqué au sein de cette publication, suivez cet article pour l’imprimer.
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://emilieramenesafraise.fr/bricks-aux-oeufs-au-thon-et-aux-pommes-de-terre/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>17</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
