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	<title>Vin blanc | Emilie Ramène sa Fraise</title>
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	<description>... sur la cuisine, mais pas que...</description>
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	<title>Vin blanc | Emilie Ramène sa Fraise</title>
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		<title>Blésotto poivron, poulet et maïs</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Emilie]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2015 17:57:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Complets]]></category>
		<category><![CDATA[Viandes / Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[amusebouche cookingchef]]></category>
		<category><![CDATA[Blé]]></category>
		<category><![CDATA[Blésotto]]></category>
		<category><![CDATA[emilie ramene sa fraise]]></category>
		<category><![CDATA[Epice à chili]]></category>
		<category><![CDATA[Maïs]]></category>
		<category><![CDATA[Plat complet]]></category>
		<category><![CDATA[Poivron]]></category>
		<category><![CDATA[Poulet]]></category>
		<category><![CDATA[Vin blanc]]></category>
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					<description><![CDATA[Aujourd&#8217;hui une petite recette de plat complet mais léger : le blésotto poivron, poulet et maïs. Ce plat est facile à faire. Pour ceux que cela intéresse, c&#8217;est un plat également compatible Weight Watchers (8 pp par personne). C&#8217;est dire si ce plat est léger ! Mais ne vous y trompez pas, il tient bien au ventre ! [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd&#8217;hui une petite recette de plat complet mais léger : le blésotto poivron, poulet et maïs.<br />
Ce plat est facile à faire. Pour ceux que cela intéresse, c&#8217;est un plat également compatible Weight Watchers (8 pp par personne). C&#8217;est dire si ce plat est léger !<br />
Mais ne vous y trompez pas, il tient bien au ventre !</p>
<h2>Ingrédients pour 4 personnes (nous, on a pu servir 6 personnes facile avec cette dose&#8230;) :</h2>
<ul>
<li>200 g de blé</li>
<li>300 g de poulet</li>
<li>3 poivrons (les 3 couleurs pour moi)</li>
<li>1 cube de volaille dégraissé</li>
<li>800 ml d&#8217;eau</li>
<li>70 ml de vin blanc</li>
<li>huile d&#8217;olive</li>
<li>1 cc d&#8217;épices à chili</li>
<li>150 g de maïs</li>
</ul>
<h2>Marche à suivre :</h2>
<ol>
<li>Préparer le bouillon (faire bouillir les 800 ml d&#8217;eau avec le cube de bouillon) et réserver.</li>
<li>Couper les poivrons en petits morceaux et les faire revenir 5 minutes dans une poêle avec un peu d&#8217;huile d&#8217;olive.</li>
<li>Réserver dans une assiette.</li>
<li>Dans la même poêle, faire cuire le poulet coupé en petits morceaux (dés) jusqu&#8217;à ce que la viande « blanchisse » de tous côtés.</li>
<li>Ajouter dans la poêle les poivrons, le blé et le vin blanc. Laisser cuire jusqu&#8217;à évaporation du vin.</li>
<li>Ajouter le bouillon en une fois et laisser cuire jusqu&#8217;à évaporation, sans oublier de mélanger régulièrement.</li>
<li>Ajouter ensuite le maïs et les épices à chili et prolonger la cuisson de 2 à 3 minutes.</li>
</ol>
<p>Bon appétit !</p>
<h2>Verdict :</h2>
<p>Et bien voilà un plat complet simple à réaliser qui a ravi toute ma petite famille !<br />
C&#8217;est franchement très bon, à refaire !</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="approuve aligncenter wp-image-2025 size-medium" title="blog de cuisine Emilie ramène sa fraise" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve-300x107.png" alt="recettes délicieuses" width="300" height="107" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve-300x107.png 300w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve.png 358w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="signature aligncenter  wp-image-2029" title="blog de cuisine" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/Emilie.png" alt="recettes géniales" width="79" height="33" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2470 size-full" title="délicieux blésotto" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/03/blesotto.jpg" alt="Blésotto poivron, poulet et maïs" width="932" height="1300" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/03/blesotto.jpg 932w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/03/blesotto-215x300.jpg 215w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/03/blesotto-734x1024.jpg 734w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2015/03/blesotto-768x1071.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 932px) 100vw, 932px" /></p>
<p style="text-align: right;">Source : <a title="Blésotto - Les petits plaisirs de doro" href="http://lespetitsplaisirsdedoro.fr/blesotto-poivron-poulet-mais/" target="_blank" rel="noopener nofollow">Les petits plaisirs de Doro</a></p>
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		<title>La tartiflette à la cancoillotte et au bacon</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Emilie]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Dec 2014 16:30:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Complets]]></category>
		<category><![CDATA[Ail]]></category>
		<category><![CDATA[Bacon]]></category>
		<category><![CDATA[Cancoillotte]]></category>
		<category><![CDATA[emilie ramene sa fraise]]></category>
		<category><![CDATA[Gratin]]></category>
		<category><![CDATA[Oignon]]></category>
		<category><![CDATA[Plat Facile]]></category>
		<category><![CDATA[Pomme de terre]]></category>
		<category><![CDATA[Tartiflette]]></category>
		<category><![CDATA[Vin blanc]]></category>
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					<description><![CDATA[Besoin d&#8217;un bon plat réconfortant mais pas trop lourd, savoureux mais pas trop gras ? Pas de soucis, j&#8217;ai ce qu&#8217;il vous faut : la tartiflette à la cancoillotte et au bacon. C&#8217;est donc une version plus légère de la tartiflette mais non moins goûteuse. La cancoillotte est un fromage peu gras et délicieux chaud et, ce [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Besoin d&#8217;un bon plat réconfortant mais pas trop lourd, savoureux mais pas trop gras ?<br />
Pas de soucis, j&#8217;ai ce qu&#8217;il vous faut : la tartiflette à la cancoillotte et au bacon.<br />
C&#8217;est donc une version plus légère de la tartiflette mais non moins goûteuse.<br />
La cancoillotte est un fromage peu gras et délicieux chaud et, ce qui ne gâche rien : c&#8217;est un fromage de chez nous !<br />
Servez ce plat avec une petite salade verte et vos papilles vous diront : merci merci merci !!!</p>
<h2>Ingrédients pour 6 personnes :</h2>
<ul>
<li>900 g de pommes de terre</li>
<li>3 gros oignons</li>
<li>200 g de lardons de bacon (« allumettes » pour moi, c&#8217;est plus fin, je préfère)</li>
<li>20 cl de vin blanc de cuisine</li>
<li>1 gousse d&#8217;ail</li>
<li>500 g de cancoillotte</li>
</ul>
<h2>Marche à suivre :</h2>
<ol>
<li>Cuire les pommes de terre à l&#8217;eau puis les éplucher et les émincer. Réserver.</li>
<li>Préchauffer le four à 210°C.</li>
<li>Dans une sauteuse avec un peu d&#8217;huile, faire revenir les oignons émincés jusqu&#8217;à ce qu&#8217;ils soient fondants.</li>
<li>Ajouter le bacon, les pommes de terre émincées et le vin.</li>
<li>Laisser mijoter environ 15 minutes en remuant régulièrement (et délicatement).</li>
<li>Frotter votre plat à gratin avec la gousse d&#8217;ail puis y verser la préparation.</li>
<li>Verser la cancoillotte par-dessus et enfourner pour environ 20 minutes.</li>
<li>Servir bien chaud avec une salade verte.</li>
</ol>
<p>Bon appétit !</p>
<h2>Verdict :</h2>
<p>Un bon plat familial qui tient au corps sans être lourd. En plus, c&#8217;est très gourmand.<br />
Nous avons tous adoré !<br />
A refaire&#8230;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="approuve aligncenter wp-image-2025 size-medium" title="blog de cuisine Emilie ramène sa fraise" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve-300x107.png" alt="recettes délicieuses" width="300" height="107" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve-300x107.png 300w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/teste-et-approuve.png 358w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="signature aligncenter  wp-image-2029" title="blog de cuisine" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/09/Emilie.png" alt="recettes géniales" width="79" height="33" /></p>
<p><a href="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/12/tartiflette-cancoillotte-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2331 size-full" title="recette tartiflette" src="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/12/tartiflette-cancoillotte-2.jpg" alt="La tartiflette à la cancoillotte et au bacon" width="932" height="1300" srcset="https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/12/tartiflette-cancoillotte-2.jpg 932w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/12/tartiflette-cancoillotte-2-215x300.jpg 215w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/12/tartiflette-cancoillotte-2-734x1024.jpg 734w, https://emilieramenesafraise.fr/wp-content/uploads/2014/12/tartiflette-cancoillotte-2-768x1071.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 932px) 100vw, 932px" /></a></p>
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